22. březen 2023
Svátek má
Leona
Citát
Dokud budeš šťasten, budeš mít četné přátele, až se časy zamračí, zůstaneš sám.
PUBLIUS OVIDIUS NASO
Lidské tělo
Většina starších touží být mladší. Tělesně určitě. Z těch lehčích trápení zmíním vrásky a... více
Cestování
A to v pravém slova smyslu. Neustálé příděly vody ze shora nenaplňovaly jenom naší loď, ale taky... více
Kalendárium
Infomateriály
Víte jak jste na tom s tělesnou hmotností?

Co je to BMI?
BMI (Body Mass Index) je index tělesné hmotnosti, který stanovuje vzájemný poměr mezi tělesnou hmotností a výškou. Níže jsou uvedena základní rozmezí indexu BMI včetně stručného popisu.
BMI lze vypočítat jako podíl hmotnosti [kg] a výšky [m] umocněné na druhou. Zde stačí do příslušných políček zadat svoji váhu a výšku. Po stisknutí tlačítka Spočítat! se zobrazí Vaše BMI.
Popis rozmezí BMI:
- do 20
Podváha je stejně jako nadváha stavem nezdravým. Přestože je štíhlá línie moderním trendem, podváha může způsobovat závažné zdravotní problémy (osteoporóza, reprodukční problémy apod.). - 20 - 25
Normální stav ukazuje na vyváženost vašeho těla a znamená nejmenší zdravotní rizika. - 25 - 30
Mírná nadváha lehce zvyšuje zdravotní rizika. Bylo by vhodné zvýšit pohyb, pravidelné cvičení by mělo tento stav spolehlivě vyřešit. - 30 - 40
Obezita představuje vysoká zdravotní rizika. Nejvhodnější by bylo zkombinovat cvičení se změnou stravovacích návyků. - 40 a více
Těžká obezita je spojena s velmi vysokými zdravotními riziky, proto byste měli se snížením váhy začít co nejdříve. Vhodná je změna stravovacích návyků a pravidelný pohyb, při neúspěchu ve snaze snížit váhu by bylo vhodné vyhledat lékařskou pomoc.
Vyhledávání
Foto dne
Pepřenky

Jak si připravíte tuto pochoutku se dozvíte v dnešním článku.

Krátce ...
- 9.11.2014
Dlouhodobé užívání analgetik na bolavé klouby může způsobit i závažné zdravotní problémy
Podle odborníků analgetika každodenně užívá... (celý text)- 8.11.2014
6 nejčastějších příčin şişli escort nedostatku vitaminu
Ümraniye Escort ile karsılasın, Bu... (celý text)- 7.11.2014
10 příznaků Alzheimerovy choroby
Eğer isterseniz harika sex için şişli escort... (celý text)

© Copyright občanské sdružení První krok 2002 - 2023 a dodavatelé obsahu |
webmaster: admin@prvnikrok.cz