Stránky jsou podporovány Ministerstvem zdravotnictví v rámci Národního plánu vyrovnávání příležitostí pro občany se zdravotním postižením
Přihlásit se
20. červenec 2024
Svátek má Ilja

Citát

Je-li žena v neprávu, ne vždy je tím vinen muž.
RICHARD FRANCIS BURTON

Lidské tělo

Stárnutí

Většina starších touží být mladší. Tělesně určitě. Z těch lehčích trápení zmíním vrásky a... více

Cestování

Vody už je dost

A to v pravém slova smyslu. Neustálé příděly vody ze shora nenaplňovaly jenom naší loď, ale taky... více

Kalendárium

 
6. 8.
Světový den boje za zákaz jaderných zbrani
9. 8.
Mezinárodní den původních obyvatel světa
Zobrazit další datumy v kalendáriu

Infomateriály

 

Fyzioterapeutická poradna

Vše okolo poruch a léčby pohybového aparátu

Na Vaše dotazy odpovídá

Mgr. Ilona Drábková, DiS

fyzioterapeut

e-mail pro dotazy:
Ilona.drabkova@prvnikrok.cz

Dotaz:

Dobrý den,

mám 18 let syna, který závodně běhá na lyžích. Přes zimu tráví většinu dnů na běžkách, po zbytek roku převládá příprava tzv. na suchu a je zaměřena na kondici a posilování. Součástí tréninků je jednou týdně i cvičení s fyzioterapeutem, ale bohužel ve skupině. Poslední 2 roky sleduju na synovi špatné držení těla, které se postupně zhoršuje. Jeho záda jsou v horní části kulatá a v bedrech prohnutá. Zajímalo by mě, zda se stav synových zad dá ještě srovnat a jaké cviky by byly vhodné.

Předem děkuju za odpověď J. Kvardová


Odpověď:

Dobrý den paní Kvardová,

zda se dá stav synových zad zlepšit, záleží na několika faktorech. A to zda se jedná o strukturální poruchu nebo posturální, přístupu a ochotě syna pravidelně cvičit navržené rehabilitační cviky a také na zkušenostech fyzioterapeuta, který sestaví vhodný cvičební plán. Nyní ke strukturální poruše, jedná se o stav, kdy křivku zad ve velké míře určují změny přímo na páteři – jednotlivé obratle jsou oploštělé, ploténky jsou snížené. Tyto změny se již nedají ovlivnit.

Stav páteře se posuzuje dle rtg. Posturální porucha je většinou dána nevyváženou svalovou souhrou a s ní už se dá lépe pracovat. V obou případech je velmi nutné se zaměřit na svalovou souhru ideálně ve vývojových řadách (pozice a prvky, kterými prochází dítě od 3 měsíců po samostatnou chůzi). K tomu slouží několik fyzioterapeutických metod: např. DNS, Brunkow, Vojta. Terapii je vhodné doplnit o mobilizace hrudní páteře a žeber, spinální cvičení. Rozhodně nemá smysl cvičit izolovaně zkrácené svaly a posilovat oslabené svaly a snažit se o narovnání stažením lopatek k sobě a vystrčením prsou vpřed. Správně zvolenou terapií, pozitivním a pravidelným přístupem se daný stav dá zlepšit nebo aspoň zastavit progresi.

Hodně štěstí přeje Ilona


Kategorie: fyzioterapeutická
Mgr. Ilona Drábková, DiS
Publikováno: 19.11.2014

Vyhledávání

 


Foto dne

 
PepřenkyPepřenky
Jak si připravíte tuto pochoutku se dozvíte v dnešním článku.

Trénuj mozek

Krátce ...

 
9.11.2014

Dlouhodobé užívání analgetik na bolavé klouby může způsobit i závažné zdravotní problémy

Podle odborníků analgetika každodenně užívá... (celý text)
8.11.2014

6 nejčastějších příčin şişli escort nedostatku vitaminu

Ümraniye Escort ile karsılasın, Bu... (celý text)
7.11.2014

10 příznaků Alzheimerovy choroby

Eğer isterseniz harika sex için şişli escort... (celý text)
Zobrazit další­ zprávy