Info o zadavateli:

Aktualizováno: 8.11.2009

Zadavatel:
První krok, o.s.

Zdravotnických pomůcek a služeb: 0

Informačních materiálů: 488

POZOR !

Pro firmy a organizace možnost vkládání a editování dat v sekcích:

>ZOBRAZIT NÁVOD<

Aktualizované položky:

Nejnavštěvovanější:

Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /data/web/virtuals/84839/virtual/www/www_old/nej_infomaterialy_firmy.php on line 25
žádné položky

Informační materiály

Pozdrav monitoru

Popis:: Cvičení pro všechny, které u počítače bolí tělo.
Život bez počítačů si řada z nás nedovede představit. Vítaní pomocníci mohou být ale nevhodnými sluhy, pokud čas strávený před obrazovkou nedokážeme kompenzovat vhodným pohybem.
Poznámka:: Pokud v práci nebo doma strávíte denně několik hodin před počítačem, pak je tato kniha určena právě vám. Poradí, jak si vhodně upravit pracoviště a připomene správné pracovní návyky. V praktické části se zaměřuje na vybrané cviky uvolňující, protahovací i posilující jednotlivé části páteře. Nechybí účinné cviky na posílení břišních svalů, posilování předloktí a rukou i cvičení nohou. Zvláštní kapitola se zabývá správným dýcháním i dechovým cvičením na rozproudění energie.
Typ materiálu:: literatura
Kategorie:: ostatní
Autor:: Vladana Botlíková, Jiří Kortánek
Vydavatel:: Nakladatelství Vašut
K dispozici:: Jan Vašut, s. r. o.
Vítkova 10, 186 21 Praha 8
tel.: +420 222 319 319
fax: +420 224 811 059
mobil: +420 773 224 114
e-mail: nakladatelství@vasut.cz
www.vasut.cz

Vyhledávání