Deset pravidel pro šťastný život

Jeho Svatost dalajlama je duchovním vůdcem tibetského národa a neúnavným propagátorem lidských práv. Dostalo se mu mnoha prestižních ocenění včetně Nobelovy ceny míru. Je považován za jednoho z nejvýznamnějších náboženských a politických vůdců současnosti. Napsal mnoho knih, a jeho slova pronikla k srdcím lidí celého světa.

Deset pravidel, která doporučuje, může pozitivně ovlivnit i váš život.

1. Naleznete-li svůj vnitřní duševní klid, budete schopni být šťastni i za těch nejtěžších vnějších životních okolností.
2. Osvoboďte se od materiálních starostí. Naleznete-li uspokojení srdce a ducha, vyřeší se veškerý neklid, starosti a obavy přirozenou cestou.
3. Myslete na své bližní. Tomu, kdo ostatní zahrnuje dobrem, láskou a respektem, dostane se mu toto vše nazpátek.
4. Buďte rozumně egoističtí. Chovejte se k cizím lidem tak, jak se chováte k lidem sobě blízkým. To vám přinese zcela netušený pocit štěstí.
5. Staráte-li se o druhé lidi, podporujete v sobě samém své vlastní duševní zdraví.
6. Myslete na dobré vlastnosti vašich nepřátel. To vás naladí určitě daleko přátelštěji.
7. Každodenní meditace posiluje sílu ducha. Zaručí vám vnitřní klid a rozvahu a vaše paměť se stane bystřejší.
8. Myslete přitom také na své tělo. Nejezte mnoho, příliš mnoho jídla zatemňuje jasnost ducha.
9. Nadbytek spánku činí ducha těžkopádným, naopak jeho nedostatek může ducha narušovat.
10. Jen vyrovnaný člověk může být šťastný. Vyžeňte špatnou náladu a podrážděnost ze své mysli. Realita se nezmění, váš pohled na ni ano.