Stránky jsou podporovány Ministerstvem zdravotnictví v rámci Národního plánu vyrovnávání příležitostí pro občany se zdravotním postižením
Přihlásit se
2. duben 2023
Svátek má Erika

Citát

Autor má vždycky dva úkoly: odhalit charakter a změnit charakter.
ED MC KEE

Lidské tělo

Stárnutí

Většina starších touží být mladší. Tělesně určitě. Z těch lehčích trápení zmíním vrásky a... více

Cestování

Vody už je dost

A to v pravém slova smyslu. Neustálé příděly vody ze shora nenaplňovaly jenom naší loď, ale taky... více

Kalendárium

 
2. 4.
Mezinárodní den dětské knihy
7. 4.
Světový den zdraví
Zobrazit další datumy v kalendáriu

Infomateriály

 

Osteoporéza - tichý zloděj kostí

Osteoporéza - tichý zloděj kostí

Osteoporéza, nazývaná tichým zlodějem kostí, hrozí v druhé polovině života každému z nás. Je to dáno tím, že množství kostní hmoty v lidském těle dosahuje vrcholu mezi 20. a 25. rokem. Pak zůstává nějakou dobu na přibližně stejné úrovni a k poklesu dochází obvykle u žen po 45. až 50. roce (po přechodu), u mužů, u nichž je tento pokles pozvolnější, až po 60. až 65. roce. Osteoporéze se dá předejít včasnou a vhodnou prevencí, jejíž součásti jsou především:

  • příjem dostatečného množství vápníku (mléko, mléčné výrobky),
  • vitamín D, který získáváme jak ze slunečního záření, tak z potravin - obsažen je zejména v rybím tuku, játrech, rostlinných tucích a olejích i v mléce,
  • pravidelná pohybová aktivita.

Kategorie: zdraví
sla
Publikováno: 1.10.2003

Vyhledávání

 


Foto dne

 
PepřenkyPepřenky
Jak si připravíte tuto pochoutku se dozvíte v dnešním článku.

Trénuj mozek

Krátce ...

 
9.11.2014

Dlouhodobé užívání analgetik na bolavé klouby může způsobit i závažné zdravotní problémy

Podle odborníků analgetika každodenně užívá... (celý text)
8.11.2014

6 nejčastějších příčin şişli escort nedostatku vitaminu

Ümraniye Escort ile karsılasın, Bu... (celý text)
7.11.2014

10 příznaků Alzheimerovy choroby

Eğer isterseniz harika sex için şişli escort... (celý text)
Zobrazit další­ zprávy