Svátky

Dobré ráno,
dnes je sobota 20.4.2024
svátek má Marcela
zítra Alexandra

Krátce

TOP 10 druhů potravin,
které jsou zdrojem vápníku.

Citáty

JOHN BARRYMORE
Uvažuji o pátém sňatku. Proč ne? Šalomoun měl tisíc žen a jeho jméno zůstalo synonymem moudrosti. 

Nácvik hloubky dechu

Účel:
Stejně jako rytmus je důležitá i hloubka dechu - brániční kontaktní dýchání.

Popis:
Při vědomě pohloubeném, tak zvaném kontaktním dýchání bráničním, položí asistent ruce na břišní stěnu klienta. Při výdechu na ni mírně tlačí, při nádechu tlak pomalu uvolňuje a klient se snaží břišní stěnu maximálně vyklenout.

Poznámky:
U klientů s poškozením krční a horní hrudní míchy je narušena pohybová funkce hrudníku v důsledku ochrnutých dýchacích svalů. Dýchání je zajišťováno především bránicí. Pak zvláště tetraplegik potřebuje trénovat frekvenci, rytmus, hloubku dechu a schopnost vykašlávání jako prevenci možných dechových potíží.

Pomůcky:
Bez pomůcek

Vyhledávání

Foto dne

CESTOVÁNÍ

 

Nenechte si ujít povídání o cestách po místech více či méně známých..