Nalézání na míč a kliky
Účel:
Nalézání paraplegika na míč a kliky k posilování paží.Kliky při udržování stability těla na míči
Popis:
Nalézání na míč a cvičení kliků při udržování stability těla na míči.
Poznámky:
Gymnastické míče zaujímají důležité místo v domácí rehabilitaci každého paraplegika. Výběr velikosti a tvaru míče záleží na velikosti postavy klienta, na jeho fyzických schopnostech a na prováděném cviku. Cvičení mohou být k posilování svalstva, k jeho protahování či k nácviku stability sedu.
Pomůcky:
Gymnastický míč
Nalézání paraplegika na míč a kliky k posilování paží.Kliky při udržování stability těla na míči
Popis:
Nalézání na míč a cvičení kliků při udržování stability těla na míči.
Poznámky:
Gymnastické míče zaujímají důležité místo v domácí rehabilitaci každého paraplegika. Výběr velikosti a tvaru míče záleží na velikosti postavy klienta, na jeho fyzických schopnostech a na prováděném cviku. Cvičení mohou být k posilování svalstva, k jeho protahování či k nácviku stability sedu.
Pomůcky:
Gymnastický míč