Svátky

Příjemnou noc,
dnes je pondělí 13.7.2020
svátek má Markéta
zítra Karolína

Krátce

TOP 10 druhů potravin,
které jsou zdrojem vápníku.

Citáty

JEAN GABEN
Pro muže je velmi znepokojující, když začíná na ženy působit uklidňujícím dojmem.

Prevence prosezenin

 

Pane Zdeňku,
zřejmě budete typ člověka, jehož organismus a především jeho kůže je více náchylná ke vzniku otlaků – prosezenin. Základem prevence je kromě dobrého sedacího polštáře i dobrá nutrice – výživa těla a s tou Vám poradí po odběrech krve lékař. To bych volila jako první důležitou informaci. Pak je třeba při dlouhodobějším sezení provádět v pravidelných časových intervalech odlehčovací techniky – nadzvedávat pánev na vozíku na několik vteřin a to aspoň každou půlhodinu.
Stačí se i položit tělem na stůl nebo bokem vsedě na vozíku se položit na lůžko nebo dělat tzv. sklápěčku, což je vsedě na vozíku se překlopit zády do křesla či na gauč. Je potřeba podložit horní trup a hlavu pro pohodlné ležení.
Co se týká sedacích polštářů – dobré a letité zkušenosti jsou se vzduchovými sedáky ROHO, kterých je mnoho typů a to i s pevnou základnou, na které se dá korigovat i eventuelní sešikmení pánve - nesymetrické zatěžování sedacích hrbolů. Mrkněte na webové stránky www.roho.cz.
 
 

Vyhledávání

Foto dne

CESTOVÁNÍ

 

Nenechte si ujít povídání o cestách po místech více či méně známých..