Svátky

Dobrý večer,
dnes je pondělí 22.4.2019
svátek má Evľénie
zítra Vojtěch

Krátce

TOP 10 druhů potravin,
které jsou zdrojem vápníku.

Citáty

AVICENNA
Děje tohoto světa jsou výsledkem tří faktorů

Bylinky pro lepší spánek

 

Z bylinek na spaní bych Vám doporučila meduňku, pije se čaj, tak 30 minut před spaním. Dále můžete zkusit tinkturu z kozlíku lékařského, 20 - 25 kapek před spaním půl hodiny a pak těsně před usnutím, doporučuje se také 200ml teplého mléka s medem a 2 lžičky kozlíkové tinktury.
Pokud máte stresy a úzkosti je vhodné pít vitánii snodárnou, uklidňuje mysl a podporuje spánek. Jezte naposled tak 3 hodiny před spaním a ne těžká jídla. Před spaním si pokoj vyvětrejte a pokuste se zklidnit si mysl hezkými a pozitivními myšlenkami. Pokud máte starosti, zkuste je vyřešit, jestliže to jde, zatěžují mysl a počase můžou negativně ovlinit i zdraví.

Vyhledávání

Podporují nás

test Stránky se zdravotnickou tématikou jsou podporovány Ministerstvem zdravotnictví v rámci Programu vyrovnávání příležitostí pro občany se zdravotním postižením


hartmann
 

kopriva

 

Florence

 

ZDN

 

Foto dne

CESTOVÁNÍ

 

Nenechte si ujít povídání o cestách po místech více či méně známých..